ከተበላሸ የክፍል ጓደኛ ለመትረፍ 3 መንገዶች

2023 ደራሲ ደራሲ: Virginia Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-24 11:36

የጋራ ቦታዎቻቸውን ንፅህና በሚጠብቁበት ጊዜ ሁለት የክፍል ጓደኞች በትክክል አንድ ዓይነት መመዘኛዎች የሉም አይመስልም። በክፍል ጓደኛዎ መረበሽ ከተበሳጩ ስለእሱ ያነጋግሩ። ውይይቶችዎ በመፍትሔ ተኮር እንዲሆኑ ያድርጉ ፣ እና እርስዎ በአርአያነት መምራትዎን ያረጋግጡ። በጋራ ስምምነት እና ትብብር ላይ የተመሠረቱ የጋራ ቦታዎችዎን ንፁህ ለማቆየት ሥርዓቶችን ያዳብሩ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 3 - የክፍል ጓደኛዎን መጋፈጥ

ደረጃ 1. ሐቀኛ እና ቀጥተኛ ይሁኑ።

እርስዎ ለመኖር አስቸጋሪ ስለሚሆኑት ብልሹነት በተቻለ መጠን የተወሰነ ይሁኑ። ለምሳሌ ፣ በመታጠቢያ ገንዳው ውስጥ የተቆለሉት የቆሸሹ ምግቦች ደምዎን እያፈሰሱ ከሆነ ፣ “ምግብዎን ከተጠቀሙ በኋላ ለማጠብ መሞከር ይችላሉ?” ብለው ለመጠየቅ ይሞክሩ።

የጋራ የመኖሪያ አካባቢዎን ንጽህና ስለማስጠበቅ ለውጥ ለማየት ምን እንደሚፈልጉ ለክፍል ጓደኛዎ ይንገሩ ፣ እና ለመደራደር ፈቃደኛ መሆንዎን ይገንዘቡ። ለምሳሌ ፣ ከዚህ በላይ ባለው ምሳሌ ውስጥ ማከል ያስፈልግዎታል ፣ “አንዳንድ ጊዜ ሁለታችንም ሥራ ላይ እንደምንሆን እና በተጠቀሙበት ቀን ሁል ጊዜ ሳህኖቻችንን ማጠብ እንደማንችል አውቃለሁ ፣ ግን ምናልባት እነሱ መሆናቸውን ለማረጋገጥ እንሞክራለን። ብዙ ጊዜ በዚያው ቀን ታጥቧል…”
መጀመሪያ ከክፍል ጓደኛዎ ጋር በቀጥታ ካልተነጋገሩ በስተቀር ስለ ክፍል ጓደኛዎ ብልሹነት ከሌሎች ሰዎች ጋር አይነጋገሩ። የክፍል ጓደኛዎ ስለ ስሜቶችዎ በሌላ ሰው በኩል መማርን አያደንቅም።

ደረጃ 2. ውንጀላዎችን ያስወግዱ።

ለክፍል ጓደኛዎ ስለ ድፍረታቸው ሁሉ በመንገር ውይይቶችን መጀመር የተጎዱ ስሜቶችን ፣ መከላከያዎችን እና/ወይም መራራ ቃላትን ሊያስከትል ይችላል። በክፍል ጓደኛዎ ብልሹነት ላይ ሁሉንም ነገር ከማተኮር ይልቅ እርስዎ ሊሻሻሉባቸው የሚችሉባቸውን ቦታዎች ይጠቁሙ። እርስዎን በተለየ መንገድ እንዲያደርጉት የሚፈልጉት ነገር ካለ የክፍል ጓደኛዎን ይጠይቁ።

“ይህንን ታደርጋለህ ብዬ አላምንም…” ወይም “ያ በጣም ከባድ ነው!” ያሉ ሐረጎችን አይጠቀሙ።
ይልቁንም እንዲህ ይበሉ ፣ “በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በጣም የቆሸሹ ምግቦች ሲኖሩ መበሳጨት እችላለሁ። የቆሸሹ ሳህኖችዎን ሲጨርሱ ማስገባትዎን እርግጠኛ ከሆኑ የእቃ ማጠቢያ ማሽኑን ባዶ ማድረጉን ለማረጋገጥ እሞክራለሁ።”
ለመደራደር ክፍት መሆን ይህ ውይይት የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን ይረዳል።

ደረጃ 3. የመፍትሄ ሃሳቦችን አቅርቡ።

ያስታውሱ ፣ የክፍል ጓደኛዎ ልምዶቻቸው እንደሚረብሹዎት የማያውቅ ሊሆን ይችላል (ወይም ቢያንስ ይቻላል)። ችግሮችን የሚጠቁሙ ከሆነ እርስዎም መፍትሄዎችን ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ።

ለምሳሌ ፣ “ጓደኞችዎን ካጠናቀቁ በኋላ ማጽዳት ቢችሉ በጣም ጥሩ ይሆናል። ካስፈለጋችሁኝ ለመርዳት ቅር አይለኝም።”
ንፅህና እና ንፅህናን በተመለከተ የተለያዩ ሰዎች የተለያዩ ደረጃዎች እና የሚጠበቁ ነገሮች እንዳሉ ያስታውሱ።
አብሮዎት የሚኖር ሰው እንዲሁ ተቀባይነት የሌለው ሆኖ ያገኙዋቸውን ነገሮች ያደርጉ ይሆናል። ምርጥ መፍትሄዎች ሁሉንም አመለካከቶች ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

ደረጃ 4. ስለ የጋራ ቦታዎች ገደቦችን ያዘጋጁ።

የመኝታ ክፍል ወይም የራሳቸው አልጋ እና ቁም ሣጥን ብቻ አብረውዎ የሚኖሩት የራሳቸውን መመዘኛዎች በአካባቢያቸው የመጠበቅ መብት እንዳላቸው ያስታውሱ። በጋራ በሚጋሯቸው አካባቢዎች ላይ ፣ ለምሳሌ ወጥ ቤት ፣ መታጠቢያ ቤት ፣ የመኖሪያ አካባቢ ወይም ኮሪደር ላይ ያተኩሩ።

ለምሳሌ ፣ “በጋራ ቦታዎች ውስጥ ቆሻሻ ልብስ እንዳይኖር ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁሉንም ልብሶቼን በመኝታ ቤቴ ውስጥ (ወይም ፣ በክፍሉ ጎኔ) ለማቆየት እሞክራለሁ። እርስዎም ይህን መሞከር የሚችሉ ይመስልዎታል?”
ከክፍል ጓደኛዎ የንጽህና ልምዶች ውስጥ የሳንካ ወረራ ወይም ሻጋታ ተመሳሳይነት ካለ ፣ ይህ በግል አካባቢው ላይ ለውጦችን እንዲጠቁሙ ሊጠይቅዎት ይችላል። ሆኖም ፣ ብዙ ጊዜ የተዝረከረከ የክፍል ጓደኛ ልምዶች እንዲሁ አስጸያፊ ናቸው።

ደረጃ 5. ተገብሮ-ጠበኛ የሆኑ የበቀል ድርጊቶችን ያስወግዱ።

እርስዎ ውይይት ካደረጉ እና ምንም ካልተለወጠ ፣ ወይም አሁንም ስለ ችግሩ ከባልደረባዎ ጋር ማውራትዎን ካቆሙ ፣ አብሮዎት የሚኖረውን ሰው ወደ ተግባር ለመቀየር ተገብሮ-ጠበኛ እርምጃዎችን ለመውሰድ ይፈተን ይሆናል። የከፋ ምላሽ ሊያስነሳ ስለሚችል ይህ መወገድ አለበት።

ለምሳሌ ፣ በራስ ወዳድነትዎ ውስጥ የክፍል ጓደኛዎን አሳዛኝ እያደረጉት እንዲሆኑ ራስዎን የበለጠ ጠንቃቃ መሆን እርካታዎን ለማሻሻል አይረዳም።

ዘዴ 2 ከ 3 - ሜሲሲን መንከባከብ

ደረጃ 1. በምሳሌነት ይምሩ።

የጋራ አፓርትመንትዎን ወይም የመኝታ ክፍልዎን በተወሰነ የድርጅት ደረጃ ላይ ለማቆየት ከፈለጉ ፣ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር በዚህ ደረጃ እራስዎ ላይ መጣበቅ ነው። ምግብዎ መወገድዎን ያረጋግጡ ፣ ሳህኖችዎ ንጹህ እና የቆሸሹ ልብሶችዎ በመሰናከያው ውስጥ እንዲቀመጡ ያድርጉ። የአፓርትመንትዎ ክፍል የተዘበራረቀ ከሆነ የክፍል ጓደኛዎ ሥርዓታማ ይሆናል ብለው አይጠብቁ።

የጋራ ቦታዎችዎን ዙሪያውን ይመልከቱ ፣ እና የተዝረከረከውን ክፍልዎን ያስተውሉ።
ያስታውሱ ፣ ብዙውን ጊዜ ከእራስዎ ይልቅ የሌሎች ሰዎችን ውዥንብር መለየት በጣም ቀላል ነው። ለክፍል ጓደኛዎ ከሚያደርጉት በላይ ለራስዎ ከፍ ያለ ደረጃ ለማውጣት ይሞክሩ።

ደረጃ 2. ቆሻሻቸውን በአንድ ቦታ ያጣምሩ።

የክፍል ጓደኛዎ ነገሮች በአፓርትማው ላይ ተበታትነው ከሆነ ሁሉንም ሰብስበው ክምር ውስጥ ለማስቀመጥ ያስቡ ይሆናል። እነሱ መልእክቱን አግኝተው ክፍሉን ትንሽ ንፁህ ለማድረግ ሊጀምሩ ይችላሉ… ወይም ምናልባት ላይሆን ይችላል።

የክፍል ጓደኛዎ መልዕክቱን ቢቀበልም ባይቀበልም የጋራ ቦታዎ ለጊዜያዊ ጊዜ ንፁህ ይሆናል።
ለክፍል ጓደኛዎ ስለ ስሜቶችዎ ካልተናገሩ ፣ ይህ እንደ ተገብሮ-ጠበኛ ድርጊት ሊተረጎም ይችላል።

ደረጃ 3. ቆሻሻውን እራስዎ ያፅዱ።

የክፍል ጓደኛዎ ውዝግብ በእርግጥ ከእጁ እየወጣ ከሆነ ፣ እራስዎን ለማፅዳት ብቻ ያስቡ ይሆናል። ይህ ፍትሃዊ ባይመስልም ፣ ይህ መፍትሔ ለንጹህ የቤት ፍላጎት ያለዎትን ፍላጎት ለማሟላት ይረዳል ፣ እና ምናልባት ብዙ ጊዜ አይወስድ ይሆናል። ጓደኛዎ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ (እና በመደርደሪያዎቹ ላይ ፣ እና በጠረጴዛው ላይ ፣ እና በቴሌቪዥን ፊት ለፊት…) የቆሸሹትን ሁሉንም የቆሻሻ ሳህኖች ማጠብ ፣ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የቀሩትን ፀጉሮች ብቻ በማፅዳት ፣ መውሰድ ይችላሉ ቦታዎን በሚፈልጉት መንገድ ለማድረግ እርምጃ።

የክፍል ጓደኛዎ ካስተዋለ በንጹህ ቦታ ውስጥ ለመኖር የሚፈልጉትን ፍንጭ ሊያገኙ ይችላሉ። ወይም ፣ ከቁጥጥር ችግሮች ጋር እርስዎ “ንጹህ-ፍራክ” ነዎት ብለው ያስቡ ይሆናል።
በጋራ መጠለያዎ ወይም በአፓርትመንትዎ ውስጥ ለተለየ የንፅህና ደረጃ ፍላጎትዎ በሚኖረዎት ውይይት የፅዳትዎን ብስለት ይከተሉ። ያለበለዚያ የክፍል ጓደኛዎን ጽዳት ለእነሱ ማድረጉን በመቀጠል ወጥመድ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
ባልደረባዎ የሕይወት ሁኔታ (በቤተሰብ ውስጥ ሞት ፣ ከባድ ህመም ፣ ወዘተ) በጣም ከተለመደው ውጭ ካልሆነ በስተቀር ይህንን ከአንድ ጊዜ በላይ አያድርጉ።

ዘዴ 3 ከ 3 - ንፅህናን በመጠበቅ ላይ መተባበር

ደረጃ 1. የአፓርትመንት (ወይም ቤት) ስብሰባ ይጠይቁ።

ሁሉም የክፍል ጓደኞች ለጥሩ ንግግር በቂ ጊዜ እንዲኖራቸው ያረጋግጡ ፣ ቢያንስ ከ20-30 ደቂቃዎች። የእርስዎ ግንኙነት ጓደኛ ስብሰባው ምን እንደሆነ ከጠየቀ በግንኙነትዎ ባህሪ ላይ በመመስረት “ስለ ንፁህ ቦታዎች ስለሚጠበቁ ነገሮች ማውራት እፈልጋለሁ” ማለት ይችላሉ።

ስብሰባ ከማቀድዎ በፊት ብዙ ጊዜ አይጠብቁ።
የባልደረባዎ የራሳቸውን ስጋቶች ለማምጣት በስብሰባው ውስጥ ብዙ ጊዜ መተውዎን ያረጋግጡ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ ጣልቃ ገብነትን እያቀዱ አይደለም ፣ ግን ውይይት ነው።

ደረጃ 2. የቤት ውስጥ ሥራዎችን መድብ።

በመፍትሔ ላይ ያተኮረ ስብሰባ በተመደቡ ግዴታዎች መዘጋት አለበት ፣ እና የተዝረከረከ የክፍል ጓደኛ ከሆነ ፣ ለሥራዎች ኃላፊነት ያለው ማን እንደሆነ እና መቼ ቀጣዩ አስፈላጊ እርምጃ እንደሚሆን መወሰን አለበት። ለምሳሌ ፣ የክፍል ጓደኛዎ እንደገና ጥቅም ላይ መዋል እና መጣያ ለመውሰድ ከተስማማ በየሳምንቱ የመታጠቢያ ቤቱን ለማፅዳት ሊያቀርቡ ይችላሉ።

የተመደቡት ሥራዎች እንዴት እንደሚከናወኑ ለመመልከት የክትትል ስብሰባ መርሐግብር ማስያዝ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል።
ተግባሮቹ በአንጻራዊ ሁኔታ በእኩል መከፋፈላቸውን ያረጋግጡ።
ብዙ ሰዎች በፕሮግራሞቻቸው ውስጥ አንዳንድ መለዋወጥ እንዳላቸው ይወቁ እና እርስዎ ወይም ክፍልዎ በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ጫናዎች ምክንያት ነገሮች ከእጃቸው እንዲወጡ የሚያደርጉበት ጊዜ ሊኖር ይችላል። ይህ የተለመደ እና የሚጠበቅ ነው።

ደረጃ 3. የቅጣት ስርዓትን መተግበር።

የተመደበውን የጊዜ ሰሌዳ መንገድ ከሞከሩ እና ከእናንተ አንዱ የስምምነቱን መጨረሻ ካልጠበቀ ፣ የቅጣት ስርዓትን ለመተግበር ያስቡ ይሆናል። ይህ እንዲሠራ ፣ በእርግጥ ፣ ሁሉም በእሱ ላይ መስማማት አለብዎት ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች የቤት ሥራን ከመሥራት ይልቅ ቅጣትን ይመርጣሉ።

የቅጣት ምሳሌ “የቤት ሥራዬ ከ __ ቀናት በላይ እንዳይቀየር ከፈቀደልኝ ፣ ለቤተሰብ ቢራ ፈንድ $ __ ለመክፈል እስማማለሁ” ሊሆን ይችላል።
የተዝረከረከ የክፍል ጓደኛዎ ሊገዛው ከቻለ ፣ መፍትሔው የቤት ሥራቸውን ድርሻ ለመንከባከብ ለጽዳት አገልግሎት የሚከፍሉት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ለአዳራሾች አማራጭ አለመሆኑን ይወቁ ፣ ግን ለአፓርትመንቶች ወይም ለጋራ ቤቶች ሊሆን ይችላል።

ደረጃ 4. አብረው ያፅዱ።

ነገሮችን አንድ ላይ ማድረግ ብዙውን ጊዜ ብቻቸውን ከማድረግ የበለጠ አስደሳች ነው። በተጨማሪም ፣ አብሮዎት የሚኖር ሰው ነገሮችን ንጽሕናን ለመጠበቅ አዲስ ከሆነ ፣ የፅዳት ሥራዎችን እንዴት እንደሚያስተናግዱ በማየት ሊጠቅሙ ይችላሉ። የቤት ውስጥ ሥራዎችን በጋራ ለመንከባከብ ሳምንታዊ ጊዜዎችን መርሐግብር ማስያዝ አስደሳች እና ፍሬያማ ሊሆን ይችላል።

ለምሳሌ ፣ ምናልባት ቅዳሜ ጠዋት በቤትዎ ሥራዎች ላይ ትኩረትዎን ለማተኮር ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል።
እንደ ፒዛ ማዘዝ ፣ ፊልም ማየት ወይም ጓደኞች ማፍራት የመሳሰሉትን አንድ ላይ አንድ አስደሳች ነገር በማድረግ ጽዳትዎን ይከተሉ።

ደረጃ 5. እንዲተውት ይወስኑ።

አብራችሁ የምትኖሩት ሰው በጋራ ቦታዎ ውስጥ ባለው የተዝረከረከ ደረጃ ካልተጨነቀ ምናልባት ጥሩው መፍትሔ ለእርስዎ ብቻ ችግር መሆኑን መገንዘብ ሊሆን ይችላል። ከመፀዳጃ ቤቱ መቀመጫ ጀርባ ላይ የቆሸሸ ጽዋ ወይም በኩሽና ጠረጴዛው ላይ የሚጣፍጥ ሶኬት ባገኙ ቁጥር ውጥረት ከመፍጠር ይልቅ እራስዎን ያፅዱ።