በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን የሚኖርባቸው 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን የሚኖርባቸው 3 መንገዶች
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን የሚኖርባቸው 3 መንገዶች

ቪዲዮ: በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን የሚኖርባቸው 3 መንገዶች

ቪዲዮ: በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን የሚኖርባቸው 3 መንገዶች
ቪዲዮ: ከሞባይላችን ላይ የጠፉ ፎቶዎች, ቪዲዮዎች እንዲሁም ስልቅ ቁጥሮች እንዴት በቀላሉ ማግኘት እንችላለን 2024, መጋቢት
Anonim

የውበት ውድድር ውድድር የቃለ መጠይቅ ክፍል ነርቭን ሊጎዳ ይችላል ፣ ግን አድማጮችዎ እርስዎን እንዲያውቁ ለማድረግ ጥሩ ጊዜ ነው። ስለራስዎ እና ለምን በገጽ ውድድር ውስጥ ለምን እንደሚወዳደሩ ጥያቄዎችን በመመለስ ፣ እንደ ግለሰብ በውድድርዎ ላይ አክሊል የሚገባዎት ለምን እንደሆነ ለተመልካቾች ማሳየት ይችላሉ። ከቃለ -መጠይቁ በፊት ፣ ከቀድሞው የፉክክር ተወዳዳሪዎች ጋር በመነጋገር ፣ ያለፉትን ውድድር ውድድር ካሴቶችን በመመልከት እና ሊሆኑ ለሚችሉ ጥያቄዎች መልሶችን በማዘጋጀት በደንብ ይዘጋጁ። ቃለ መጠይቅዎን ለማድረግ ጊዜው ሲደርስ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ወደ ውስጥ ይግቡ እና እንደ ተወዳዳሪ ልዩ የሚያደርግልዎትን ታዳሚዎችዎን ያሳውቁ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 3 - ማዘጋጀት እና መለማመድ

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 1
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ካለፉት የገጽ ውድድር ተሳታፊዎች ቃለ መጠይቆችን ይመልከቱ።

ከቃለ መጠይቅ ሂደቱ ምን እንደሚጠብቁ ሳያውቁ በራስ መተማመን ከባድ ነው። እራስዎን ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ ከሆኑት መንገዶች አንዱ ካለፉት ዓመታት የገፅ ውድድር ቃለ -መጠይቁን ክፍል መመልከት ነው። እንደ Youtube ወይም የገጽ ድርጣቢያ ባሉ የመስመር ላይ ጣቢያዎች ላይ የዋና ዋና የውድድር ተወዳዳሪዎች ብዙ ቀረጻዎች አሉ።

  • በአነስተኛ ወይም በአከባቢ ውድድር ውስጥ የሚወዳደሩ ከሆነ እና ከቅጂዎች ጋር መገናኘት ይችሉ እንደሆነ ለማየት ከሽምግሉ አዘጋጆች ጋር ለመገናኘት መሞከር ይችላሉ።
  • ከተለየ ገጽዎ ውድድር ቀረፃ ማግኘት ካልቻሉ ለተወዳዳሪዎች የቀረቡትን የጥያቄ ዓይነቶች ለማየት ከተመሳሳይ ገቢያዎች ቃለ መጠይቆችን ይመልከቱ።
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 2
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 2

ደረጃ 2. ከቀድሞ ተወዳዳሪዎች ጋር ተነጋገሩ።

የቃለ -መጠይቁ ሂደት ከዚህ ቀደም ከደረሱ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ምን እንደሚመስል ማንም አያውቅም። እርስዎ ሊያደርጓቸው በሚችሏቸው ግንኙነቶች ወይም በኢሜል ወይም በማህበራዊ ሚዲያ በማገናኘት ከቀድሞ ተወዳዳሪዎች ጋር ይገናኙ። ለእነሱ ምን ዓይነት ቃለ መጠይቅ እንደነበረ ይጠይቋቸው እና ምክር ይጠይቁ።

  • ስለ ቃለመጠይቁ ያልጠበቁት ነገር ካለ ለቀድሞው ተወዳዳሪ ይጠይቁ እና ከመድረክ በስተጀርባ ምን እንደሚደረግ ይጠይቋቸው።
  • ማንኛውንም አስቸጋሪ ጥያቄዎች ከተጠየቁ ተወዳዳሪውን ይጠይቁ ፣ እና የበለጠ ከባድ ጥያቄዎችን ለመመለስ ምን ምክር ይሰጡዎታል።
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 3
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ለገጽታዎ የቃለ መጠይቅ ሂደቱን ይወቁ።

እያንዳንዱ ገጽ ውድድር የቃለ መጠይቁን ሂደት ትንሽ በተለየ መንገድ ይሠራል። እርስዎ የሚወዳደሩበት ገጽ ውድድር ቃለ መጠይቁን እንዴት እንደሚያደርግ በትክክል መረዳቱን ያረጋግጡ።

  • የቃለ መጠይቁን ርዝመት ፣ እንዲሁም ብዙውን ጊዜ የሚጠየቁትን የጥያቄዎች ብዛት ማወቅዎን ያረጋግጡ።
  • እንዲሁም የቃለ መጠይቁ ጊዜ ምን ያህል እንደሆነ እና የቃለ መጠይቁ ሂደት ከቀሪው ቀን ጋር እንዴት እንደሚስማማ ይወቁ።
  • በመጨረሻም የቃለ መጠይቁን የዳኝነት ስርዓት መረዳቱን ያረጋግጡ። ብዙ የውበት ውድድሮች በብዙ መመዘኛዎች ላይ በመመርኮዝ መልሶችዎን የሚገመግሙ የዳኞች ቡድን አላቸው። ለቃለ መጠይቁ ለመዘጋጀት እርስዎ ማየት የሚችሉት ዳኞች የሚጠቀሙበት የ rubric ወይም የውጤት ካርድ ቅጂ ካለ ይመልከቱ።
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 4
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 4

ደረጃ 4. የወረቀት ስራዎን ይገምግሙ።

ብዙ ተወዳዳሪዎች በውድድሩ ላይ ለመወዳደር ተወዳዳሪዎች የወረቀት ሥራ እንዲያቀርቡ ይጠይቃሉ። የወረቀት ሥራው ብዙውን ጊዜ ዳኞች ለግለሰቦች ተወዳዳሪዎች ጥያቄዎችን ሲያዘጋጁ ወደ መጀመሪያው የሚዞሩት ሀብት ነው። ዳኞቹ ከወረቀት ሥራው መረጃ ይሳሉ እና ተወዳዳሪው ስለራሳቸው ከጻፉት ጋር የሚዛመዱ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ።

  • የወረቀት ሥራ ብዙውን ጊዜ ጥያቄዎችን ለመቅረጽ መሣሪያ ሆኖ የሚያገለግል ስለሆነ የጻፉትን መከለሱ ጥሩ ነው። ይህ የትኞቹን ጥያቄዎች ለመመለስ ሊጠየቁ እንደሚችሉ ጥሩ ሀሳብ ሊሰጥዎት ይችላል።
  • ለምሳሌ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከእንስሳት ጋር መሥራት ይወዳሉ ብለው ከጻፉ ፣ በእንስሳት ላይ ጭካኔን ለማስቆም ምን ሕጎች ወይም መመሪያዎች ሊኖሩ ይገባል ብለው በቃለ መጠይቅዎ ሊጠየቁ ይችላሉ።
  • ሥዕልን እንደወደዱት ከጻፉ ፣ ጥበቦች ለምን ለኅብረተሰቡ አስፈላጊ እንደሆኑ አንድ ጥያቄ ሊጠየቁ ይችላሉ።
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 5
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 5

ደረጃ 5. ወቅታዊ በሆኑ ክስተቶች ላይ ፍጥነት ያግኙ።

የውበት ውድድሮች ሁሉም ብልጭታ እና ማራኪ አይደሉም - ተወዳዳሪዎች ስለ ፖለቲካ እና ስለ ወቅታዊ ክስተቶች ወቅታዊ እና እውቀት ያላቸው መሆናቸውን ማረጋገጥ አለባቸው። በዜና ውስጥ ሁሉንም ዋና ዋና ታሪኮችን በብሔራዊም ሆነ በዓለም አቀፍ ደረጃ እንዲሁም ባለፉት አስርት ዓመታት ዋና ዋና ጉዳዮችን ይከተሉ። እንዲህ ማድረጉ ወደ ቃለ መጠይቁ ሲገቡ የበለጠ ዝግጁ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።

  • እንደ ጠመንጃ ቁጥጥር እና ብሔራዊ ደህንነት ባሉ አወዛጋቢ ጉዳዮች ላይ ያለዎትን አስተያየት ማወቅዎን ያረጋግጡ።
  • እንዲሁም ስለ አካባቢያዊ ጉዳዮች እና ፖለቲከኞች ፣ በተለይም በአከባቢ ውድድር ውስጥ የሚወዳደሩ ከሆነ ያሳውቁ።
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 6
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 6

ደረጃ 6. የምርት ስምዎን ይወቁ።

ከእርስዎ ውድድር የሚለየዎትን ያስቡ። አጽንዖት ለመስጠት የፈለጉትን የግለሰባዊነትዎን እና ተሰጥኦዎን ክፍሎች ይወስኑ። ከዚያ እነዚህን ነጥቦች ለተለመዱ የገፅ ጥያቄዎች መልሶች እንዴት ማካተት እንደሚችሉ ያስቡ።

ለምሳሌ ፣ ምናልባት እርስዎ እያደገ የመጣው የትንሽ ልጅ የነበረች የስፖርት ልጃገረድ ነሽ። ስፖርቶች እንደ ሰው እንዲያድጉ እንዴት እንደረዳዎት አፅንዖት ይስጡ ፣ እና በት / ቤት ስርዓቶች ውስጥ ወሳኝ ስፖርቶች እና ሌሎች ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ትምህርቶች ምን ያህል እንደሆኑ ለመወያየት ዓላማ ያድርጉ።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 7
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 7

ደረጃ 7. አሰልጣኝ ይቅጠሩ።

ብዙ የውበት ተወዳዳሪዎች ለገጹ ቃለ -መጠይቅ ለማዘጋጀት አሰልጣኝ ይቀጥራሉ። እንደ Miss America ባሉ ትላልቅ ውድድሮች ውስጥ ሁሉም ተወዳዳሪዎች አሰልጣኝ አላቸው። በአነስተኛ ወይም በአከባቢ ውድድር ውስጥ ቢወዳደሩም አሰልጣኝ የመጽናኛ ምንጭ ሊሆን የማይችል ሀብት ሊሆን ይችላል።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 8
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 8

ደረጃ 8. ልምምድ።

ለተለመዱት የቃለ መጠይቅ ጥያቄዎች መልሶችዎን ይለማመዱ። ከአሰልጣኝዎ ወይም ከታመነ አማካሪዎ ጋር አስቂኝ ቃለ -መጠይቆችን ያዙ። ምንም እንኳን ልምምድ ብቻ ቢሆንም ፣ ለእውነተኛው ቃለ መጠይቅ እንደሚያደርጉት እራስዎን ይናገሩ እና ይያዙ። መለማመድ እውነተኛው ቃለ መጠይቅ የበለጠ የታወቀ እና አስፈሪ እንዳይሆን ያደርገዋል።

ለቃለ መጠይቅ ጥያቄዎች መልስ ሲሰጡ እራስዎን ይመዝግቡ ፣ ከዚያ ካሴቶቹን ይገምግሙ። በሚያደርጉት እያንዳንዱ ልምምድ ዙር ፣ በአፈፃፀምዎ ገጽታዎች ላይ ለማሻሻል ይሞክሩ።

ዘዴ 2 ከ 3 - ቃለ መጠይቁን መቀበል

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 9
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 9

ደረጃ 1. በራስ የመተማመን የሰውነት ቋንቋ ይኑርዎት።

አዎንታዊ የሰውነት ቋንቋ በራስ መተማመን እንዲመስልዎት ብቻ አይደለም። እንዲሁም የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል። ቀጥ ብለው ይቆሙ ፣ አገጭዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ እና ትከሻዎን ወደኋላ ይግፉት። ወደ ትኩረት ወደ ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ እንኳን ፣ እራስዎን በልበ ሙሉነት ከያዙ እርስዎም እንዲሁ ክፍሉ ይሰማዎታል።

በቃለ መጠይቁ ወቅት ከተቀመጡ በቀጥታ ወንበርዎ ላይ ቁጭ ይበሉ ወይም ትንሽ ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ። ወደ ኋላ ካዘኑ ፣ በጣም ተራ ይመስላሉ።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 10
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 10

ደረጃ 2. ፈገግታ።

እርስዎ ቢጨነቁ ፣ በቃለ መጠይቅዎ ወቅት ፈገግታዎን ያስታውሱ። መጀመሪያ ወደ ክፍሉ ሲገቡ ፈገግ ይበሉ እና ከእያንዳንዱ ዳኞች ጋር የዓይን ንክኪ ያድርጉ። ልክ እንደ ሰውነትዎ ቋንቋ ፈገግታ በእውነቱ ደስተኛ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 11
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 11

ደረጃ 3. ዳኞችን እየተመለከቱ መልስዎን ይስጡ።

ጥያቄዎችን በሚመልሱበት ጊዜ ጥያቄውን ከጠየቀዎት ሰው ጋር የዓይን ግንኙነት ያድርጉ እና ከእሱ ጋር ይነጋገሩ። ይህ ንግግር ከማድረግ ይልቅ እንደ ውይይት እያደረጉ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ እና የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ማድረግ አለበት። እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ ዳኛው በጭንቅላት ወይም በፈገግታ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል ፣ ይህም የነርቭ ስሜትን ለመቀነስ የሚረዳዎት የሚያበረታቱ ምልክቶች ናቸው።

እንዲሁም ዳኞችን ካነጋገሩ የበለጠ ሰው እና ተፈጥሮአዊ እንዲመስልዎት ያደርግዎታል።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 12
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 12

ደረጃ 4. እራስዎ ይሁኑ።

እርስዎ እንዳልሆኑት ሰው ለመሞከር በመሞከር በራስዎ ላይ ጫና አያድርጉ። ዳኞች መስማት የሚፈልጓቸውን ነገሮች ከመናገር ይልቅ እውነተኛ እና እውነተኛ መሆን የበለጠ እንዲረሱ ያደርግዎታል። አሁንም እራስዎን በተሻለ ብርሃን ለማሳየት ይሞክሩ ፣ ግን ለራስዎ እውነት በሚሆንበት መንገድ ያድርጉት።

ለምሳሌ ፣ የሚወዱት መጽሐፍ ምን እንደሆነ ቢጠየቁ ግን ትልቅ አንባቢ ካልሆኑ ፣ እርስዎን የበለጠ በሚስብ ርዕስ ውስጥ ለመለያየት የሚያስችልዎትን መልስ ይስጡ። ለምሳሌ ፣ “እንደ ትሬድካር የተሰየመ ምኞት ያሉ ክላሲክ ተውኔቶችን ማንበብ እወዳለሁ ምክንያቱም ቲያትር የእኔ ፍቅር ነው። በቻልኩ ጊዜ በከተማዬ ዙሪያ ተውኔቶችን እመለከታለሁ ፣ እና በተለይም የሙዚቃ ቲያትር እወዳለሁ” ማለት ይችላሉ።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 13
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 13

ደረጃ 5. ቃለ መጠይቁን እራስዎን ለማጋራት እንደ እድል አድርገው ያስቡ።

ለቃለ መጠይቁ የሚያስቡበትን መንገድ በመቀየር ብዙ በራስ መተማመንን ማግኘት ይችላሉ። እንደ ምርመራ ወይም እርስዎን ለመፍረድ መንገድ ከማሰብ ይልቅ ቃለ -መጠይቁን ዳኞች እና ታዳሚዎች ስለእርስዎ የበለጠ ለማወቅ መንገድ አድርገው ያስቡ።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 14
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 14

ደረጃ 6. ሁሉንም መልሶች ማወቅ እንዳለብዎ አይሰማዎት።

ስለ ቃለ -መጠይቆች በጣም ከሚፈሩት አንዱ መልሱን የማያውቁት አንድ ነገር መጠየቅ ነው። በጣም ስለማያውቁት ርዕሰ ጉዳይ አስተያየትዎን ቢጠየቁ ፣ የዓለም መጨረሻ እንዳልሆነ ያስታውሱ። መልስዎ የማሰብ እና የአስተሳሰብ ደረጃን እስከተመለከተ ድረስ አሁንም ዳኞቹን የሚያስደስት መልስ መፍጠር ይችላሉ።

ለምሳሌ ፣ ዳኞች ያን ያህል በማያውቁት ግጭት ወይም ጦርነት ላይ አስተያየትዎን ቢጠይቁዎት ፣ እንደዚያ ያለ ነገር በመናገር በአጠቃላይ ስሜት ይነጋገሩበት ፣ “ያ ጥሩ ጥያቄ ነው። ይህ እኔ ገና የምመረምርበት እና የምማርበት ርዕስ ነው ፣ እናም ይህ ግጭት በዚህ የዓለም ክፍል ላይ እያደረሰ ያለውን ውድመት መስማት ያበሳጫል። እኔ የምጠብቀው የግጭቱ እያንዳንዱ ወገን ልዩነቶቻቸውን ወደ ጎን በመተው የአመፅ ዑደትን ለማስቆም እርስ በእርስ መደራደር ነው።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 15
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 15

ደረጃ 7. በመጨረሻው ጥያቄ ላይ አይቆዩ።

አንድ ጥያቄ እንደደከሙዎት እንኳን ይሰማዎታል ፣ እሱ እንዲደርስዎት አይፍቀዱ። በአእምሮዎ ይራመዱ እና እጅዎን ለሚመለከተው ጥያቄ ሙሉ ትኩረት ይስጡ። እርስዎ እንዴት እንደተዘበራረቁ ወይም የተሻለ መስራት እንደቻሉ እያሰቡ ከቀጠሉ ቀሪው አፈፃፀምዎ ይጎዳል።

በአእምሮዎ ከቀጠሉ እና ለተቀሩት ጥያቄዎችዎ ታላቅ መልሶችን ከሰጡ ፣ እርስዎ ያደናቀፉትን ጥያቄ ማንም አያስታውሰው ይሆናል።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 16
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 16

ደረጃ 8. መልሶችዎን አጭር እና ጣፋጭ ያድርጉ።

ረጅሙ መልስ የግድ ምርጥ መልስ አይደለም። ጥቂት አጠር ያሉ ዓረፍተ ነገሮች በቂ መሆናቸው በቃለ መጠይቅዎ ላይ በትኩረት እንዲቀጥሉ እና እንዲረጋጉ ይረዳዎታል።

ዘዴ 3 ከ 3 - ነርቮችን መዋጋት

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 17
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 17

ደረጃ 1. ትክክለኛውን አለባበስ ይምረጡ።

ወደ ቲ መልበስ በጣም ትልቅ የመተማመን ስሜት ሊሰጥዎት ይችላል። ጥሩ መስሎ የሚታየውን እና እንዲሁም ምቹ የሆነ ልብስ ይምረጡ። በአጠቃላይ ፣ ፋሽን የሚመስል ነገር ግን ከመጠን በላይ ማራኪ ያልሆነ አለባበስ ይልበሱ። ለምሳሌ ፣ በዝቅተኛ የተቆረጠ የምሽት ልብስ ፋንታ የተስተካከለ ሸሚዝ እና ቀሚስ ይልበሱ። ጥርጣሬ ካለዎት ወደ ሥራ ቃለ መጠይቅ እንደሚሄዱ አድርገው ይለብሱ።

  • ወደታች በሚወድቁ ቀበቶዎች ፣ ወይም በእግር ለመጓዝ የማይመቹዎት ተጨማሪ ከፍ ያለ ተረከዝ ያለ ነገርን አይለብሱ። ስለ ገፁ ላይ በነርቮችዎ ላይ ሊደርስ የሚችል የልብስ ማጠቢያ ችግር መጨነቅ አያስፈልግዎትም።
  • ፀጉርዎ እና ሜካፕዎ እንዲሁ መጥፎ ማስረጃ መሆኑን ያረጋግጡ። ደህንነቱ ባልተጠበቀ ዘይቤ ውስጥ ጸጉርዎን የሚቀባ ወይም የሚጭን የዓይን ቆጣሪ አይጠቀሙ።
በውበት ገጽ ውድድር ቃለ -መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 18
በውበት ገጽ ውድድር ቃለ -መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 18

ደረጃ 2. በሰዓቱ መድረስ።

ወደ አንድ አስፈላጊ ነገር መዘግየትን እንደ ልብዎ እንዲሮጥ የሚያደርግ ምንም ነገር የለም። ለቃለ መጠይቁ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ፣ ዘግይተው ከደረሱ የመረበሽ እና የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ይህም በአፈፃፀምዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና በራስ መተማመንዎን ያጠፋል። ወደ ቃለ -መጠይቁ ለመድረስ ለራስዎ በቂ ጊዜ መስጠቱን ያረጋግጡ ፣ እና ትንሽ ቀደም ብለው ለመድረስ ይሞክሩ።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 19
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እምነት ይኑርዎት ደረጃ 19

ደረጃ 3. ዘና ለማለት ይሞክሩ።

እንደ ቃለ መጠይቅ ያለ ነርቭ ከመጠምዘዝዎ በፊት አእምሮዎ ከቁጥጥር ውጭ መሽቀዳደም የተለመደ ነው። አንዴ ከደረሱ እና ወደ መድረክ ለመሄድ ከጠበቁ ፣ ሙዚቃን ማዳመጥ ወይም የማሰላሰል ልምምዶችን ማድረግ የሚያረጋጋ ነገር ያድርጉ።

ለእርስዎ በጣም የሚያዝናናውን ይወስኑ። አንዳንዶች በሚጨነቁበት ጊዜ ለራሳቸው መቆየትን ይመርጣሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ከሌሎች ጋር የመነጋገር መዘናጋትን ይወዳሉ።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 20
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት እርግጠኛ ሁን ደረጃ 20

ደረጃ 4. ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ።

ከቃለ መጠይቁ በፊት በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ዘና ለማለት ይሞክሩ። ለቃለ -መጠይቁ በደንብ ዝግጁ ስለሆኑ እና የቻሉትን ሁሉ ስላደረጉ በማሰብ ጥልቅ ፣ ዘገምተኛ እስትንፋስ ያድርጉ።

እንዲሁም አዎንታዊ እና ሀሳቦችን ለማጎልበት መሞከር ይችላሉ። የእነዚህ ምሳሌዎች “ይህ ቃለ መጠይቅ በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል” እና “እኔ አስደናቂ ተወዳዳሪ ነኝ” ናቸው።

በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 21
በውበት ፔጅ ቃለ መጠይቅ ወቅት በራስ መተማመን ይሁኑ ደረጃ 21

ደረጃ 5. እራስዎን ከውድድር ጋር አያወዳድሩ።

ከቃለ መጠይቅዎ በፊት ፣ ሌሎች ተወዳዳሪዎች ቃለ መጠይቅ ሲያደርጉ እና ጥያቄዎችን ሲመልሱ መስማት ይችላሉ። ራስዎን ከእነሱ ጋር በማወዳደር ወይም በመልሶቻቸው ላይ በመመስረት የቃለ መጠይቅ ስትራቴጂዎን በመጠየቅ እራስዎን አያስቡ። በእቅድዎ ላይ ያተኩሩ እና ግልፅ ጭንቅላት ለመያዝ ይሞክሩ።

ያስታውሱ ሁሉም ተወዳዳሪዎች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ጥያቄዎችን እንደሚጠየቁ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ለጥያቄዎቻቸው አንዱን እንዴት እንደሚመልሱ አይጨነቁ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • እራስዎን ከውድድር ጋር ላለማወዳደር የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ። ያስታውሱ የራስዎ ልዩ ጥንካሬዎች እና ተሰጥኦዎች እንዳሉዎት ያስታውሱ።
  • በቃለ መጠይቁ ቀን ወይም ከዚያ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ። ጭንቀትን ለመቋቋም አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ መንገድ ነው።
  • የራስዎን ልዩነት ይፍጠሩ። ሁል ጊዜ በራስ መተማመንን አምጡ።

የሚመከር: