እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን እንዴት እንደሚቀበሉ 11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን እንዴት እንደሚቀበሉ 11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን እንዴት እንደሚቀበሉ 11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን እንዴት እንደሚቀበሉ 11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን እንዴት እንደሚቀበሉ 11 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: sinoboom Scissor lifting troubleshooting for 02 Fault Alarm—Electric Scissor Lift Series 2024, መጋቢት
Anonim

ለችግር ጥፋተኛ መሆንዎን ሲያውቁ የበሰለ እና ኃላፊነት የሚሰማው ነገር መቆም እና ከስህተቱ ጋር መታገል ፣ የሚያስከትለውን መዘዝ መቀበል እና የመፍትሔው አካል መሆን ነው። የተሳሳቱበትን ቦታ ይወቁ እና ያደረጉትን ሙሉ በሙሉ ባለቤት ለማድረግ ይዘጋጁ። ከግለሰቡ ጋር ተነጋገሩ እና ምን እንደተሳሳተ ይንገሯቸው እና ይቅርታ ይጠይቁ። ከዚያ በሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ እንደሚሰሩ በማወቅ ከሁኔታው ይቀጥሉ።

ደረጃዎች

የ 3 ክፍል 1 - ስህተትዎን መገንዘብ

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 1
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ተሳስተህ መሆኑን እወቅ።

ጥፋትን ለመቀበል ፣ ለፈጸሙት ጥፋት እውቅና መስጠት አለብዎት። በቃላትዎ ወይም በድርጊቶችዎ ላይ ያስቡ እና በደካማ ወይም በስህተት ያደረጉትን ይወቁ። ስለ ዝግጅቱ እና ለምን ያደረጉትን እንዳደረጉ አንዳንድ ግልፅነትን ያግኙ።

  • ተሳስተዋል ብሎ መቀበል ደካማ ወይም አቅመ ቢስ ነዎት ማለት አይደለም። በእውነቱ ፣ ስህተቶችዎን እስከመቻል ድረስ መቻል ብዙ ድፍረትን እና ራስን ማወቅ ይጠይቃል። የብስለት ምልክት ነው።
  • ለምሳሌ ፣ ደረቅ ማጽጃውን እወስዳለሁ ብለህ ካላደረግክ ፣ ሰበብ አትስጥ። አንድ ነገር ታደርጋለህ ያልከውን ባለቤት አልሆንክም።
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 2
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ጥፋቱን ለመቀየር አይሞክሩ።

ትኩረቱን በአንተ ላይ ያኑር። እርስዎ ጥፋቱን ሊያጋሩ ይችላሉ እና ሌላኛው ሰው እንዲሁ የተሳሳቱ ነገሮችን ተናግሯል ወይም ሰርቷል ፣ ግን በእርስዎ ላይ ብቻ ያተኩሩ። የራስዎን ወቀሳ ስለተቀበሉ ብቻ ሌሎች ሰዎችን ስለ ክፍሎቻቸው ለመውቀስ ነፃ ነዎት ማለት አይደለም።

  • እርስዎ የራስዎን ድርሻ ከያዙ ፣ ሌላኛው ሰው የእነርሱ ላይሆን ይችላል። ባያደርጉትም ፣ ስህተቶችዎን አምነው ትክክለኛውን ነገር እንዳደረጉ ይወቁ። ያስታውሱ የራስዎን ድርጊቶች ብቻ መቆጣጠር ይችላሉ ፣ የሌላ ሰው አይደለም።
  • ለምሳሌ ፣ አንድ ፕሮጀክት ካልተጠናቀቀ እና እርስዎ የችግሩ አካል ከሆኑ ፣ የራስዎን ድርሻ ይያዙ። የችግሩ አካል ቢሆኑም እንኳ ሌሎች ሰዎችን መውቀስ አይጀምሩ።
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 3
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ቶሎ ቶሎ የሆነ ነገር ይናገሩ።

ነገሮች እንዴት እንደሚናወጡ ለማየት መጠበቅ መጥፎ ሀሳብ ነው። አንድ ሁኔታ ደስ የማይል መሆን እንደጀመረ ፣ እሱን በመፍጠር ኃላፊነትዎን ይወጡ። ችግሩ በቶሎ ተለይቶ ፣ መፍትሔው በቶሎ የሚቻል ሲሆን ያ ደግሞ መዘዞችን ይቀንሳል።

ለምሳሌ ፣ አንድን ሰው ዝቅ ካደረጉ ፣ በተቻለዎት ፍጥነት ያነጋግሯቸው እና ምን እንደሚሰማዎት ያሳውቁ። “ወደ እርስዎ ክስተት እሄዳለሁ ፣ ግን አላደረግኩም እና የእኔ ጥፋት ነው” ይበሉ።

ክፍል 2 ከ 3 - ከሰው ጋር መነጋገር

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 4
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 4

ደረጃ 1. ተሳስተህ እንደነበር አምነህ ተቀበል።

ስህተት እንደሆንክ አምነህ መቀበልህ ፍጽምና የጎደለህ መሆንህን ለመቀበል እና ስህተት ለመሥራት ፈቃደኛ መሆንህን ያሳያል። ስህተቶችዎን አምኖ መቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህን ማድረጉ ለሌሎች ለሚያደርጉት ነገር ሃላፊነት ለመውሰድ ፈቃደኛ እንደሆኑ ያሳያል።

ለምሳሌ ፣ “ትናንት ጮህኩህ ብዬ ተሳስቻለሁ። ብበሳጭም መጮህ አልፈልግም።”

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 5
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 5

ደረጃ 2. ይቅርታ ይጠይቁ።

ሁኔታው አንድ ሰው የሚያስፈልግ ከሆነ ከልብ ይቅርታ ይጠይቁ። ለደረሰብህ ጉዳት ወይም ችግር ይቅርታ እንደምትሰጥ ጥፋትህን ተቀበል። በይቅርታዎ ደግ ይሁኑ እና ጥፋተኛዎን ለመቀበል ፈቃደኛ ይሁኑ።

ለምሳሌ “ፕሮጀክቱን በማበላሸቴ አዝናለሁ። እኔ ጥፋቴ ነው ፣ እና ለተበላሹ ነገሮች ኃላፊነቱን እወስዳለሁ።”

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 6
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 6

ደረጃ 3. የግለሰቡን ስሜት ያረጋግጡ።

ሌላኛው ሰው ከተበሳጨ ማስተዋል ይኑርዎት። ምን እንደሚሰማቸው እና ምን እንደሚገጥማቸው ያረጋግጡ። እርስዎ መረዳትዎን ለማሳየት ቃላቶቻቸውን ወይም ስሜቶቻቸውን በማንፀባረቅ ይጀምሩ ፣ እና ስሜታቸውን እንደተረዱት ያሳውቋቸው።

ለምሳሌ ፣ “ቅር እንደተሰኙ መናገር እችላለሁ። እኔም እሆን ነበር።”

ክፍል 3 ከ 3 - ዝግጅቱን ማለፍ

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 7
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 7

ደረጃ 1. የመፍትሄ ሃሳብ አቅርቡ።

ጥፋትን መቀበል እና ሃላፊነት መውሰድ አካል ስህተትዎን ማካካስን ሊያካትት ይችላል። ስህተትዎን ለማስተካከል አንዳንድ መፍትሄዎችን ያቅርቡ። ይህ ምናልባት አንዳንድ ተጨማሪ ሥራን ማስገባት ወይም ለሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ ለማድረግ ቃል መግባት ማለት ሊሆን ይችላል። ምንም ይሁን ምን ፣ ነገሮችን ለማሻሻል የተሻለ ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆንዎን ያሳዩ። ማሻሻያ ማድረግ ፍትሕን ወደነበረበት ለመመለስ እና ሰዎችን በእኩል መሠረት ለመመለስ ይረዳል።

  • ለምሳሌ ፣ በሥራ ቦታ በሆነ ነገር ላይ ጥፋተኛ ከሆኑ ፣ ቆይተው እንዲቆዩ እና ስህተትዎን እንዲያስተካክሉ ያቅርቡ።
  • ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር የሆነ ነገር ካበላሹ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ የተለየ እንደሚሆን ይናገሩ እና ያ ማለት ነው።
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 8
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 8

ደረጃ 2. መዘዞችን ይቀበሉ።

የባህሪዎን ሃላፊነት መቀበል አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም መዘዞች እንደሚኖሩ ካወቁ። መዘዝዎን በተቻለ መጠን በድፍረት ይውሰዱ ፣ እና ሲጠናቀቅ በእውነቱ ያበቃል። በሂደቱ ውስጥ ትምህርትዎን ተምረው የግል አቋማቸውን ጠብቀዋል። ከተሞክሮው ለማደግ ይሞክሩ እና ስህተቶችዎን ከመድገም ይቆጠቡ።

ለምሳሌ ፣ ንፁህ መሆን ማለት በሥራ ወይም በትምህርት ቤት መዘዞችን ያጋጥሙዎታል ማለት ነው። ወይም ፣ ለቤተሰብዎ ወይም ለባልደረባዎ ቅር እንደሚሰጣቸው የሚያውቁትን አንድ ነገር መግለፅ ሊኖርብዎት ይችላል። አንዳንድ የኋላ ምላሽ እንደሚከሰት ያውቃሉ ፣ ግን ትክክለኛውን ያድርጉ።

በሚገባዎት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 9
በሚገባዎት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 9

ደረጃ 3. በባህሪያችሁ ላይ አሰላስሉ።

ስህተትዎን ይወቁ እና ለዚህ አስተዋጽኦ ያበረከተውን ያስቡ። ምናልባት አስጨናቂ ቀን አጋጥሞዎት እና በአንድ ሰው ላይ ነቀፉ። ከመጥፎ ስሜትዎ ጋር ምንም ግንኙነት በሌላቸው ሰዎች ላይ ቁጣዎን ለማሰራጨት ቀላል ነው። ምናልባት ወደ መደምደሚያ ዘለሉ እና ተሳስተዋል። ያደረጉት ምንም ይሁን ምን ፣ ስለእሱ ያስቡ እና በውጤቱ ማንኛውንም አስፈላጊ ለውጦችን ለማድረግ ይሞክሩ።

ለምሳሌ ፣ ስለቸኩሉ አንድ ነገር ከረሱ ፣ ለማዘግየት ይሞክሩ ወይም ለእንቅስቃሴዎች ተጨማሪ ጊዜ ይፍቀዱ።

በሚገባዎት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 10
በሚገባዎት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 10

ደረጃ 4. ተጠያቂነትን ያግኙ።

ለቃላትዎ እና ለድርጊቶችዎ ተጠያቂ እንዲሆኑ የሚረዳዎት ሰው በሕይወትዎ ውስጥ ይኑርዎት። ይህ ማለት እርስዎ የሚደውልዎት ጓደኛ አለዎት ወይም ስለ ተጠያቂነት ለመነጋገር ከአንድ ሰው ጋር ይገናኛሉ። ኃላፊነትን ስለመውሰድ የሚያወራ ሰው መኖሩ እሱን በተሻለ እና በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳዎታል።

ለምሳሌ ፣ በየሳምንቱ ከአንድ ሰው ጋር ይገናኙ እና በደንብ ስለሚያደርጉት እና ስለሚታገሉት ነገር ይናገሩ። ሌላው ለተፈጸሙት ጥፋቶች ኃላፊነቱን መቀበል ሲገባው እርስ በእርስ ይወቁ።

እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 11
እርስዎ በሚገቡበት ጊዜ ጥፋትን ይቀበሉ ደረጃ 11

ደረጃ 5. ከሁኔታው ይቀጥሉ።

ማንም ፍጹም አይደለም እና ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል። በስህተት አይዘገዩ ወይም በተጎዱት ሰው ላይ ለማካካስ ያለማቋረጥ ይሞክሩ። አንዴ ስህተትዎን አምነው ካስተካከሉ ፣ ከዝግጅቱ ለመቀጠል የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ትልቅ ስህተት ብትሠራም ፣ ራስህን ለዘላለም አትወቅስ። የሆነውን ተቀበሉ ፣ ከእሱ ተማሩ ፣ ከዚያ ይቀጥሉ።

  • አንዴ ነገሮችን ለማስተካከል ሁሉንም እርምጃዎች ከወሰዱ ፣ በጥፋተኝነት ወይም በሀፍረት አይኑሩ። የሆነውን ተውት።
  • በተፈጠረው ነገር ላይ የጥፋተኝነት ስሜትዎ ብዙ ጭንቀት እየፈጠረዎት ከሆነ ወይም እርስዎ መቀጠል የማይችሉ ከሆነ እሱን ለመቋቋም እንዲረዳዎ አማካሪ ማየትን ያስቡበት።

ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ከአንዳንድ ነገሮች ትልቅ ነገር ማድረግ የለብዎትም። ትናንሽ ስህተቶች በቀላሉ ይስተናገዳሉ ፣ “ኦህ። ያ የእኔ መጥፎ ነበር። ይቅርታ።
  • በአካል ይቅርታ ለመጠየቅ በጣም ዓይናፋር ከሆኑ ጽሑፍ ወይም ደብዳቤ ይላኩላቸው። ደብዳቤ እየላኩ ፣ ትንሽ ስጦታ ፣ ተለጣፊ እንኳን በማስገባት ፣ ይቅርታዎን እንዲቀበሉ ሊረዳቸው ይችላል።
  • ስህተት ከሠሩ አለቃዎ ፣ ወላጅዎ ፣ የትዳር ጓደኛዎ ወይም አስተማሪዎ ከእርሶ የከፋ ያስባሉ ብለው አያስቡ። ለስህተቶች ቀደም ብሎ ባለቤት መሆን ከእነሱ አክብሮት ያስገኝልዎታል። እነሱ ስለእርስዎ እንዲያስቡ አያደርጋቸውም።

የሚመከር: