አፍዎን ዘግተው ማውራት አስደሳች እና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ እሱ ደግሞ ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። አመሰግናለሁ ፣ አፍዎን በትክክል እንዴት እንደሚቀመጡ በመማር ፣ መሰረታዊ ድምጾችን እና ፊደላትን በመቆጣጠር እና ውስብስብ ቃላትን በመስራት በተዘጋ አፍ በተሻለ ሁኔታ መነጋገር ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - አፍዎን አቀማመጥ
ደረጃ 1. ከንፈርዎን ይከፋፍሉ።
አፍዎን ዘግተው ለመናገር ፣ ከንፈሮችዎ በትንሹ በትንሹ እንደተለያዩ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ትንሽ ከንፈርዎን ሳይለያዩ ፣ ከአፍዎ ምንም ድምፅ ማውጣት አይችሉም።
በመስታወት ፊት ከንፈርዎን ለመለያየት ይለማመዱ። በተለምዶ መተንፈስ እና ጥርሶችዎን በትንሹ በትንሹ ማየት መቻል አለብዎት።
ደረጃ 2. ጥርሶችዎን አንድ ላይ ይንኩ።
ከንፈሮችዎን ከለዩ በኋላ የላይኛው እና የታችኛው የፊት ጥርሶች በትንሹ እርስ በእርስ የሚነኩ መሆናቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ጥርሶችዎ የማይነኩ ከሆነ ፣ ሲያወሩ ሰዎች ምላስዎን ሲንቀሳቀስ ማየት ይችላሉ።
እርስ በእርስ ጥርሶችዎን አይፍጩ። ይልቁንም በምቾት አብረው ይቀመጡ። መንጋጋዎ በአንጻራዊ ሁኔታ ዘና ያለ መሆን አለበት።
ደረጃ 3. አንደበትዎ መንቀሳቀስ እንደሚችል ያረጋግጡ።
አንዴ ከንፈሮችዎን እና ጥርሶችዎን በቦታው ከያዙ በኋላ ምላስዎን በአፍዎ ውስጥ ዝቅ ያድርጉ እና ዙሪያውን ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። ምላስዎ በቂ መንቀሳቀስ ካልቻለ እርስዎ ማድረግ ያለብዎትን ድምፆች ማድረግ አይችሉም።
አንደበትዎ መንቀሳቀስ ካልቻለ ፣ መንጋጋዎን ትንሽ ዘና ማድረግ እና ጥርሶችዎን በትንሹ መለየት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. በመስታወት ውስጥ እራስዎን ይመልከቱ።
አፍዎን አቀማመጥ ካደረጉ በኋላ እራስዎን በመስታወት ውስጥ ማየት ያስፈልግዎታል። ከንፈሮችዎ በትንሹ መከፈል አለባቸው። ጥርሶችዎን ማየት ይችሉ ይሆናል። ሆኖም ፣ ምላስዎን ማየት መቻል የለብዎትም።
አንደበትዎን ማየት ከቻሉ ፣ ወይም ሲንቀሳቀስ ሲመለከቱ ፣ ምላስዎን እንዲደብቁ ጥርሶችዎን ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 5. በመደበኛነት ይተንፍሱ።
በአፍንጫዎ ይተንፍሱ እና በአፍዎ ይተንፍሱ። መረጋጋትዎን ያረጋግጡ። ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመተንፈስ ወይም በጥልቀት ከመተንፈስ ይቆጠቡ። በጣም በጥልቀት ከተተነፍሱ አፍዎን መዝጋት አይችሉም።
ዘዴ 3 ከ 3 - ድምፆችን ፣ ቃላትን እና ዓረፍተ ነገሮችን መቆጣጠር
ደረጃ 1. ቀላል ፊደላትን ይለማመዱ።
ምቾት እስኪያገኙ ድረስ ቀላል ፊደሎችን ደጋግመው ይናገሩ። አፍዎን ከመክፈት ይልቅ በምላስዎ ለመግለጽ ይሞክሩ። በመጨረሻ ፣ አፍዎ ተዘግቶ ለመናገር ብቸኛው መንገድ በተቻለ መጠን ብዙ የተለያዩ ድምፆችን ማሰማት መለማመድ ነው። ቀላል ፊደሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- A ፣ C ፣ D ፣ E ፣ G ፣ H ፣ I ፣ J ፣ K ፣ L ፣ N ፣ O ፣ Q ፣ R ፣ S ፣ T ፣ U ፣ X እና Z.
- በአጠቃላይ አናባቢ ድምፆች ከተነባቢዎች ይልቅ በተዘጋ አፍ መናገር ቀላል ነው።
ደረጃ 2. በጠንካራ ፊደላት ላይ ይስሩ።
በተለይ በአፍህ ተዘግቶ ለመናገር በጣም አስቸጋሪ የሆኑ 7 ፊደሎች (ቢ ፣ ኤፍ ፣ ኤም ፣ ፒ ፣ ቪ ፣ ወ እና ይ) አሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ከእነሱ ጋር የተዛመዱ ድምፆችን ለማድረግ ከንፈርዎን ማንቀሳቀስ ስለሚፈልጉ ነው። የእነዚህን ፊደሎች ድምጽ ለማሰማት ፣ በቀላል ፊደላት ወይም ድምፆች መተካት ይኖርብዎታል። ምትክ ፦
- ዲ ለ
- “ኢት” ለ ኤፍ
- N ለ ኤም
- ቲ ለፒ
- “አንተ” ለቪ
- ኦ ለ እኔ
- W እና Y
ደረጃ 3. አንዳንድ ቃላትን ለመናገር ይሞክሩ።
ደብዳቤዎችዎን በደንብ ከተረዱ በኋላ ሙሉ ቃላትን ለመለማመድ ይሞክሩ። እንደ “እናቴ” ባሉ ቀላል ቃላት ለመጀመር እና እንደ “ቢራቢሮ” ወደ ከባድ ቃላት ይቀጥሉ። የተለያዩ ቃላትን ሳይለማመዱ ፣ አፍዎን በዝግ ማውራት ማስተዳደር አይችሉም።
ቀላል እና አስቸጋሪ ቃላትን ዝርዝር ያዘጋጁ እና እያንዳንዳቸው ከ 10 እስከ 20 ጊዜ ይድገሙ - ወይም እስኪናገሩ እስኪያገኙ ድረስ። ከዚያ ወደ አዲስ ቃላት ይሂዱ።
ደረጃ 4. በችግር ፊደል የሚጀምር ቃል ሲናገሩ “መግባትን” አጽንዖት ይስጡ።
“ኢንግ” እንደዚህ ያለ ኃይለኛ ድምጽ ስለሆነ ፣ አስቸጋሪ ፊደል መተካትዎን ለመደበቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በቀላሉ “መግባቱን” አፅንዖት እና ምናልባትም ከፍ ባለ ሁኔታ ይናገሩ።
“ረ” ለማለት አስቸጋሪ ስለሆነ ፣ “በአሳ ማጥመድ” ፣ “th-ish-ing” ይበሉ። ጮክ ብሎ “መግባቱን” ይናገሩ።
ደረጃ 5. በ “ቻይ” የሚጨርሱ ቃላትን ያስወግዱ።
“የተወሳሰበ ድምፅ እና ችግር ያለበት“ለ”በማካተቱ ፣ በ“አቅም”የሚጨርሱ ቃላትን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት። ይልቁንም “በቃ” ለሚጨርሱ ቃላት የተለያዩ ቃላትን ይተኩ።
- “ተስማማ” ከማለት ይልቅ “ታዛዥ” ይበሉ።
- “አፍቃሪ” ከማለት ይልቅ “ውዴ” ይበሉ።
- “ምቾት” ከማለት ይልቅ “ረክተዋል” ይበሉ።
ደረጃ 6. ሙሉ ዓረፍተ ነገሮችን ይናገሩ።
ዓረፍተ ነገሮችን ለመመስረት ነጠላ ቃላትን አንድ ላይ ማዋሃድ ይጀምሩ። ጥቂት አስቸጋሪ ቃላትን ማካተትዎን ያረጋግጡ። ያለ እነዚህ ፣ አፍዎ ተዘግቶ የመናገር ጥበብን መቆጣጠር አይችሉም። ከበቂ ልምምድ በኋላ ፣ የእርስዎ አጠራር የተሻለ እና የተሻለ እንደሚሆን ያገኛሉ።
- እንደ “ሰላም ፣ ስሜ ጆን ነው እና እኔ የኔብራስካ ነኝ” በሚለው ቀላል ዓረፍተ ነገር ይጀምሩ።
- እንደ “እኔ ሩጫ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ እንደሆነ አምናለሁ” ወደሚል ከባድ ዓረፍተ -ነገሮች ይቀጥሉ።
ዘዴ 3 ከ 3: ልምምድ ማድረግ
ደረጃ 1. አንድ ነጠላ ቃል ይፃፉ እና ይለማመዱት።
ፊደላትን እና ቃላትን በደንብ ካወቁ በኋላ ፣ አንድ ነጠላ ቃል መጻፍ እና መለማመድ አለብዎት። እርስዎ በጣም የሚስማሙባቸውን ቃላት በመጠቀም ይጀምሩ። ሆኖም ፣ ፈታኝ ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን አንዳንድ ቃላትን ማካተትዎን ያረጋግጡ።
አፍህ ተዘግቶ ንግግር መስጠትን አስብ። ለምሳሌ ፣ በአብርሃም ሊንከን “የጌቲስበርግ አድራሻ” ላይ ይስሩ።
ደረጃ 2. ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ።
በራስዎ መለማመድ በእርግጥ ጠቃሚ ቢሆንም አፍዎ ተዘግቶ ከጓደኞችዎ ጋር ለመነጋገር መሞከር አለብዎት። በዚህ መንገድ ፣ እነሱን ማዝናናት ብቻ ሳይሆን ከእነሱ ጋር ሊያደርጉዋቸው በሚችሏቸው ያልተፃፉ ውይይቶች ሊፈታተኑ ይችላሉ።
- ከጓደኞችዎ ጋር መደበኛ ውይይት ለማድረግ ይሞክሩ። ስለ የተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ይናገሩ እና ጥያቄዎችን እንዲጠይቁዎት ይፍቀዱ።
- አፍዎ ተዘግቶ ሲነጋገሩ እንዲመለከቱ ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ይጋብዙ።
- Ventriloquist dummy ወይም አሻንጉሊት ያግኙ እና የአ ventriloquism ጥበብን ያዳብሩ።
ደረጃ 3. እራስዎን ይመዝግቡ።
በአፍህ ተዘግቶ የመናገር ችሎታህን ለማሻሻል አንዱ ጥሩ መንገድ ራስህን መቅዳት ነው። እራስዎን በመቅዳት የተወሰኑ ቃላትን እንዴት እንደሚናገሩ በትክክል መስማት ይችላሉ። ከዚያ የተሻለ እስኪናገሩ ድረስ ችግር ያለባቸውን ቃላት መለማመድ ይችላሉ።