ጥሩ የግንኙነት ችሎታን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል (ከስዕሎች ጋር)

ጥሩ የግንኙነት ችሎታ መኖሩ አስፈላጊ ነው። በክፍል ውስጥ ፣ በሥራ ቃለ -መጠይቆች ፣ ክርክሮችን በሚይዙበት ጊዜ እና በሌሎች የተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ በአቀራረቦች ሊረዱዎት ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ የበለጠ በራስ መተማመን እና ወዳጃዊ ሆነው እንዲመጡ የግንኙነት ችሎታዎን ለማሻሻል የሚጠቀሙባቸው አንዳንድ ዘዴዎች አሉ።

ደረጃዎች

የ 3 ክፍል 1 - የግንኙነት ክህሎቶችን መሠረታዊ ነገሮች መረዳት

ደረጃ 1. መግባባት በእውነቱ ምን እንደሆነ ይወቁ።

መግባባት በተለያዩ ዘዴዎች (የጽሑፍ ቃላት ፣ የንግግር ያልሆኑ ፍንጮች ፣ የንግግር ቃላት) በላኪ እና በተቀባይ መካከል ምልክቶችን/መልዕክቶችን የማስተላለፍ ሂደት ነው። እንዲሁም ግንኙነቶችን ለመመስረት እና ለማሻሻል የምንጠቀምበት ዘዴ ነው።

ደረጃ 2. የሚያስቡትን ለመናገር ድፍረት ይኑርዎት።

ለውይይት ጠቃሚ መዋጮዎችን ማድረግ እንደሚችሉ በማወቅ ይተማመኑ። በበቂ ሁኔታ ለሌሎች እንዲያስተላልፉ አስተያየቶችዎን እና ስሜቶችዎን ለማወቅ በየቀኑ ጊዜ ይውሰዱ። ለመናገር የሚያመነቱ ግለሰቦች ግብዓታቸው ዋጋ ቢስ እንደሆነ ስለማይሰማቸው መፍራት አያስፈልጋቸውም። ለአንድ ሰው አስፈላጊ ወይም ዋጋ ያለው ለሌላው ላይሆን ይችላል እና ለሌላው የበለጠ ሊሆን ይችላል።

ደረጃ 3. ልምምድ።

የላቁ የግንኙነት ክህሎቶችን ማዳበር የሚጀምረው በቀላል መስተጋብሮች ነው። ከማህበራዊ እስከ ባለሙያ ባለው ክልል ውስጥ የግንኙነት ችሎታዎች በየቀኑ ሊለማመዱ ይችላሉ። አዳዲስ ክህሎቶች ለማጣራት ጊዜ ይወስዳሉ ፣ ግን የግንኙነት ችሎታዎን በተጠቀሙ ቁጥር እራስዎን ለአጋጣሚዎች እና ለወደፊቱ ሽርክናዎች ይከፍታሉ።

ክፍል 2 ከ 3 - አድማጮችዎን ማሳተፍ

ደረጃ 1. የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።

እርስዎ የሚናገሩ ወይም የሚያዳምጡ ፣ የሚነጋገሩበትን ሰው ዓይኖች በመመልከት መስተጋብሩን የበለጠ ስኬታማ ሊያደርግ ይችላል። የዓይን ግንኙነት ፍላጎትን ያስተላልፋል እና ጓደኛዎ በምላሹ እንዲስብዎት ያበረታታል።

ይህንን ለመርዳት አንዱ ዘዴ በንቃት ወደ አንድ የአድማጭ ዐይን ማየት እና ከዚያ ወደ ሌላኛው ዐይን መሄድ ነው። በሁለቱ መካከል ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መጓዝ ዓይኖችዎ የሚያንፀባርቁ ይመስላሉ። ሌላው ተንኮል በአድማጩ ፊት ላይ “ቲ” የሚል ፊደል መገመት ፣ መስቀለኛ መንገዱ በዓይን መከለያዎች በኩል ምናባዊ መስመር እና ቀጥ ያለ መስመር በአፍንጫው መሃል ላይ ይወርዳል። ያንን “ቲ” ዞን በመቃኘት ዓይኖችዎን ይቃኙ።

ደረጃ 2. የእጅ ምልክቶችን ይጠቀሙ።

እነዚህ በእጆችዎ እና በፊትዎ የእጅ ምልክቶችን ያካትታሉ። መላ ሰውነትዎ እንዲናገር ያድርጉ። ለግለሰቦች እና ለትንሽ ቡድኖች ትናንሽ ምልክቶችን ይጠቀሙ። አንድ የሚያነጋግረው ቡድን በመጠን እየጨመረ ሲሄድ ምልክቶቹ ትልቅ መሆን አለባቸው።

ደረጃ 3. የተደባለቁ መልዕክቶችን አይላኩ።

ቃላቶችዎን ፣ የእጅ ምልክቶችን ፣ የፊት መግለጫዎችን እና ቃናዎን እንዲዛመዱ ያድርጉ። ፈገግ እያለ አንድን ሰው መቅጣት ድብልቅ መልእክት ይልካል ስለሆነም ውጤታማ አይደለም። አሉታዊ መልእክት ማድረስ ካለብዎ ቃላትዎን ፣ የፊት መግለጫዎችን እና ቃናዎን ከመልዕክቱ ጋር እንዲዛመዱ ያድርጉ።

ደረጃ 4. ሰውነትዎ ምን እንደሚል ይወቁ።

የሰውነት ቋንቋ ከቃላት አፍ በላይ ብዙ ሊናገር ይችላል። ከጎኖችዎ ዘና ያለ እጆች ያሉት ክፍት አቋም በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ሁሉ እርስዎ የሚቀረቡ እና የሚሉትን ለመስማት ክፍት እንደሆኑ ይነግራቸዋል።

• ክንዶች ተሻግረው ትከሻዎች ተሰብረዋል ፣ በሌላ በኩል ፣ በውይይት ውስጥ ፍላጎት እንደሌለው ወይም ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆንን ይጠቁማሉ። ብዙውን ጊዜ ማውራት ለማይፈልጉ ሰዎች በሚነግርዎት የሰውነት ቋንቋ ከመጀመሩ በፊት ግንኙነት ሊቆም ይችላል።
• ተስማሚ አኳኋን እና ሊቀርብ የሚችል አቋም አስቸጋሪ ንግግሮችን እንኳን በተቀላጠፈ እንዲፈስ ሊያደርግ ይችላል።

ደረጃ 5. ገንቢ አመለካከቶችን እና እምነቶችን ይግለጹ።

ለግንኙነት የሚያመጡዋቸው አመለካከቶች እራስዎን በሚያዘጋጁበት እና ከሌሎች ጋር በሚገናኙበት መንገድ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ሐቀኛ ፣ ታጋሽ ፣ ብሩህ አመለካከት ፣ ቅን ፣ አክብሮት እና የሌሎችን መቀበልን ይምረጡ። ለሌሎች ሰዎች ስሜት ይኑሩ እና በሌሎች ብቃቶች ይመኑ።

ደረጃ 6. ውጤታማ የማዳመጥ ክህሎቶችን ማዳበር -

አንድ ሰው በብቃት መናገር መቻል ብቻ ሳይሆን ፣ የሌላውን ሰው ቃል ማዳመጥ እና ሌላ ሰው በሚናገረው ላይ በመግባባት ላይ መሳተፍ አለበት። ሌላው ሰው በሚናገርበት ጊዜ የአዕምሮዎን ሀሳቦች ወይም ትውስታዎች ማደብዘዝ እንዲችሉ ለዓረፍተ ነገራቸው መጨረሻ ብቻ ለማዳመጥ ያለውን ግፊት ያስወግዱ።

ክፍል 3 ከ 3 - ቃላትዎን መጠቀም

ደረጃ 1. ቃላትዎን ያውጡ።

በግልጽ ይናገሩ እና አያጉረመርሙ። ሰዎች ሁል ጊዜ እራስዎን እንዲደግሙ የሚጠይቁዎት ከሆነ እራስዎን በተሻለ ሁኔታ የመግለፅ የተሻለ ሥራ ለመስራት ይሞክሩ።

ደረጃ 2. ቃላትዎን በትክክል ይናገሩ።

ሰዎች በብቃቶችዎ አማካይነት የእርስዎን ብቃት ይፈርዳሉ። አንድ ቃል እንዴት እንደሚናገሩ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ አይጠቀሙበት። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ አዳዲስ ቃላትን በማንበብ የቃላት ዝርዝርዎን ያሻሽሉ። አዲስ ቃል እንዴት እንደሚጠራ ለማወቅ እንዲረዳዎት በመዝገበ -ቃላቱ ውስጥ ይመልከቱ።

ደረጃ 3. ትክክለኛዎቹን ቃላት ይጠቀሙ።

የቃሉን ትርጉም እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ አይጠቀሙበት። መዝገበ -ቃላትን ይያዙ እና በየቀኑ አንድ አዲስ ቃል የመማር ዕለታዊ ልምድን ይጀምሩ። በቀን ውስጥ በውይይቶችዎ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ይጠቀሙበት።

ደረጃ 4. ንግግርዎን ይቀንሱ።

በፍጥነት ከተናገሩ ሰዎች እርስዎ እንደ እርስዎ ነርቮች እና ስለራስዎ እርግጠኛ አይደሉም። ሆኖም ፣ ሰዎች እንዲጨርሱ ለማገዝ ብቻ ዓረፍተ ነገሮችዎን መጨረስ ወደሚጀምሩበት ደረጃ እንዳይዘገዩ ይጠንቀቁ።

ደረጃ 5. ድምጽዎን ያዳብሩ።

ከፍ ያለ ወይም የሚያቃጭል ድምፅ የሥልጣን አንዱ እንደሆነ አይታሰብም። እንደ እውነቱ ከሆነ ከፍ ያለ እና ለስላሳ ድምፅ ለአጥቂ የሥራ ባልደረባ እንደ አዳኝ እንዲሰማዎት ወይም ሌሎች በቁም ነገር እንዳይመለከቱዎት ሊያደርግ ይችላል። የድምፅዎን ድምጽ ዝቅ ለማድረግ መልመጃዎችን ማድረግ ይጀምሩ። ለመዘመር ይሞክሩ ፣ ግን በሁሉም ተወዳጅ ዘፈኖችዎ ላይ አንድ octave ዝቅ ያድርጉት። ይህንን ይለማመዱ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ድምጽዎ ዝቅ ማለት ይጀምራል።

ደረጃ 6. ድምጽዎን ይገምግሙ።

ሞኖቶን ያስወግዱ እና ተለዋዋጭ ነገሮችን ይጠቀሙ። ደረጃዎ በየጊዜው ከፍ እና ዝቅ ማድረግ አለበት። የሬዲዮ ዲጄዎች ብዙውን ጊዜ ለዚህ ጥሩ ምሳሌ ናቸው።

ደረጃ 7. ተገቢውን የድምፅ መጠን ይጠቀሙ።

ለቅንብሩ ተስማሚ የሆነ የድምፅ መጠን ይጠቀሙ። ብቻዎን ሲሆኑ ሲጠጉ በበለጠ ረጋ ብለው ይናገሩ። ከትላልቅ ቡድኖች ጋር ወይም በትላልቅ ቦታዎች ላይ በሚነጋገሩበት ጊዜ ጮክ ብለው ይናገሩ።

ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመግባባት ይረዱ

ከሚወዱት ሰው ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት

WikiHow ን ይደግፉ እና ሁሉንም ናሙናዎች ይክፈቱ.

በሥራ ላይ ውጤታማ ግንኙነት

WikiHow ን ይደግፉ እና ሁሉንም ናሙናዎች ይክፈቱ.

ለማስወገድ የግንኙነት ችግሮች

WikiHow ን ይደግፉ እና ሁሉንም ናሙናዎች ይክፈቱ.

ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

• ጥሩ ተናጋሪ ጥሩ አድማጭ ነው።
• የሰውነት ቋንቋን ለማሻሻል በመስታወት ፊት ይለማመዱ።
• ንግግርዎን አስቀድመው ያርትዑ። የተሻለ ይሆናል።
• ተግባራዊ ይሁኑ እና በማህበራዊ ጠንካራ ይሁኑ። ይህ ከተለያዩ ሰዎች ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ ሀሳብ ይሰጥዎታል።
• ለውይይትዎ ቅንብር ተገቢውን የድምፅ መጠን ይጠቀሙ።
• በደንብ ለመናገር ይሞክሩ እና በጆሮዎ ላይ በትክክል እንዲሰማዎት ያድርጉ።
• በሌላው ሰው ላይ አያቋርጡ ወይም አይነጋገሩ-የውይይቱን ፍሰት ይሰብራል። ጊዜ አስፈላጊ ነው።
• ትክክለኛውን ሰዋሰው መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
• በሚነጋገሩበት ጊዜ በራስ መተማመን ይኑርዎት ፣ ሌሎች ሰዎች የሚያስቡት ምንም አይደለም።
• ሲናገሩ እና ሲያዳምጡ የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
• በሰዎች ፊት ከተደናቀፉ ፣ ለአፍታ ማቆም ይለማመዱ። የበለጠ ያዳምጡ እና ጥቂት ቃላትን ይመልሱ። ከሰዎች ጋር የበለጠ ለመግባባት ይሞክሩ።
• በውይይትዎ ወቅት በትክክል መረዳታችሁን ለማረጋገጥ ግብረመልስ ያግኙ እና ጥያቄዎችን ከተቀባይዎ ይጠይቁ።