የለም ለማለት 11 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

የለም ለማለት 11 መንገዶች
የለም ለማለት 11 መንገዶች

ቪዲዮ: የለም ለማለት 11 መንገዶች

ቪዲዮ: የለም ለማለት 11 መንገዶች
ቪዲዮ: ተንኮለኛ ሰውን የምንለይበት 11 መንገዶች inspire ethiopia | buddha | ethio hood | impact seminar | tibebsilas 2024, መጋቢት
Anonim

የለም ማለት በእውነት ከባድ ሊሆን ይችላል። ምናልባት ጓደኛዎ ሞገስን እየጠየቀዎት ነው ፣ ወይም የሥራ ባልደረባዎ ከሰዓት በኋላ ፈረቃቸውን እንዲሸፍኑ ይጠይቅዎታል። የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማዎት-ወይም የከፋ ፣ ወደ አንድ ነገር የተዛባ ስሜት ሳይሰማዎት እንዴት መቆም ይችላሉ? አይጨነቁ። ለወደፊቱ አቋምህን እንድትቋቋም ብዙ ምክሮችን እና ዘዴዎችን ሰብስበናል።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 11 በቀላል ቃላት ይናገሩ።

ደረጃ 1 አይበሉ
ደረጃ 1 አይበሉ

0 2 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. አንድን ሰው አለመቀበል ውስብስብ መሆን የለበትም።

በእውነቱ ፣ ባለሙያዎች ማብራሪያዎን አጭር ፣ ጣፋጭ እና እስከ ነጥቡ ድረስ እንዲያስቀምጡ ይመክራሉ። ለምን አንድ ነገር ማድረግ እንደማትችሉ ረጅምና የተገለጠ ማብራሪያ ሲሰጡ ጠያቂው እርስዎን እየገፋ ሊቀጥል ይችላል። በምትኩ አጭር ፣ አጭር ማብራሪያ ይስጡ።

  • “ይቅርታ ፣ በዚያ ቀን ሥራ በዝቶብኛል” ወይም “መርዳት እወዳለሁ ፣ ግን የጊዜ ሰሌዳዬ በአሁኑ ጊዜ ተጣብቋል” ማለት ይችላሉ።
  • እርስዎም ፣ “አይ ፣ በዚህ ቅዳሜና እሁድ በሰሌዳዬ ላይ ብዙ አለኝ” ወይም “ይቅርታ ፣ ይህ በእውነት እኔን አይመለከተኝም” ማለት ይችላሉ።
  • በተለይም ሌላውን ሰው ማበሳጨቱ ወይም ማበሳጨቱ የሚጨነቁ ከሆነ መጀመሪያ ላይ እምቢ ማለት በእርግጥ ከባድ ሊሆን ይችላል። ጊዜዎ ልክ እንደ እነሱ ዋጋ ያለው መሆኑን እና ማንም ሰው በራስዎ ኃይል እና ነፃ ጊዜዎን የማግኘት መብት እንደሌለው እራስዎን ለማስታወስ ይሞክሩ።

ዘዴ 2 ከ 11: በጥብቅ ይናገሩ።

ደረጃ 2 አይበሉ
ደረጃ 2 አይበሉ

0 9 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. ጨካኝ ሳትሆን ደፋር መሆን ትችላለህ።

እምቢ በሚሉበት ጊዜ ጠንካራ እና ትክክለኛ ቃላትን ይምረጡ ፣ ስለዚህ ለተጨማሪ ድርድር ቦታ የለም። በማንኛውም ዕድል ፣ ጠያቂው ብቻዎን ትቶ ወደ ሌላ ሰው ይሄዳል።

የሥራ ባልደረባዎ እርዳታ ከጠየቀዎት ፣ “ይቅርታ ፣ በአሁኑ ጊዜ ልረዳዎት አልችልም” ማለት ይችላሉ። ማንኛውንም ነፃ ጊዜ ካገኘሁ ፣ ለማሳወቅዎ እርግጠኛ ነኝ”ወይም“ላለፉት 3 ቀናት ድርብ ፈረቃዎችን ሠርቻለሁ ፣ እና አሁን ለማንም ለመሸፈን ጉልበት የለኝም።”

ዘዴ 3 ከ 11 - መሬትዎን ይቁሙ።

ደረጃ 3 ን አይበሉ
ደረጃ 3 ን አይበሉ

0 5 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. አንዳንድ ሰዎች ለመልሱ ሁልጊዜ “አይ” አይወስዱም።

የመጀመሪያው እምቢታዎ መልዕክቱን ካላስተላለፈ ፣ ጠንካራ ይሁኑ። ጥያቄያቸውን ማሟላት እንደማይችሉ እና ሀሳብዎን እንደማይቀይሩ እንደገና ይንገሯቸው። በተለይም ጠያቂው ወደ ኋላ የማይመለስ ከሆነ ትንሽ መግፋት ጥሩ ነው። ያስታውሱ-እርስዎ የመርዳት ግዴታ የለብዎትም ፣ እና እምቢ ለማለት መጥፎ ሰው አይደሉም።

አስጨናቂ ሻጭ ከጀርባዎ ካልወረደ ፣ “ቀደም ሲል እንዳልኩት ፍላጎት የለኝም” ወይም “በቀላሉ ተስፋ እንደማትቆርጡ አውቃለሁ ፣ ግን ሀሳቤን አልቀይርም። ይህ።”

ዘዴ 11 ከ 11 - ጠያቂው የግል አለመሆኑን ያስታውሱ።

ደረጃ 4 አይበል
ደረጃ 4 አይበል

0 4 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. አይሆንም ማለት ሌላውን ሰው ውድቅ ያደርጋሉ ማለት አይደለም።

ይልቁንም ፣ አሁን ጥያቄያቸውን ለማሟላት ጊዜ ወይም ጉልበት እንደሌለዎት ያብራሩ። በሁኔታው ላይ በመመስረት ፣ በኋላ እጅ ለመስጠት ወይም በግብዣ ላይ የዝናብ ቼክ ለመጠየቅ ሊያቀርቡ ይችላሉ።

  • አንድ ጓደኛዎ ለመብላት ከጋበዘዎት ፣ “ምሳ ለመብላት እወዳለሁ ፣ ግን አሁን በምድቦች ውስጥ እስከ ጆሮዬ ድረስ ነኝ። ሌላ ጊዜ ልናደርገው እንችላለን?”
  • እርስዎም “አቅርቦቱን አደንቃለሁ ፣ ግን በእውነቱ ስራ በዝቶብኛል” ማለት ይችላሉ።

ዘዴ 5 ከ 11 - በኋላ ላይ የነርቭ ስሜት ከተሰማዎት ወደ እነሱ ይመለሱ።

ደረጃ 5 አይበሉ
ደረጃ 5 አይበሉ

0 5 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. ወዲያውኑ መልስ መስጠት አለብዎት የሚል ደንብ የለም።

በብዙ አጋጣሚዎች አንድ ቀላል “እስቲ አስብበት” ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ሊገዛዎት ይችላል። ጥያቄያቸውን ለማሟላት ካልፈለጉ ግን ሰበብ ከሌለዎት ይህ ለእርስዎ አማራጭ ነው።

ነገሮችን ለማሰብ የተወሰነ ተጨማሪ ጊዜ መጠየቅ ፍጹም ጥሩ ነው ፣ ግን ብዙ ጊዜ ላለመውሰድ ይሞክሩ። ውሳኔዎ ምን እንደሆነ በጥቂት ቀናት ውስጥ ሌላውን ሰው ያሳውቁ።

ዘዴ 6 ከ 11: ከመበሳጨት ይልቅ ሰውየውን ያመሰግኑ።

ደረጃ 6 ን አይበሉ
ደረጃ 6 ን አይበሉ

0 3 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. ጥያቄያቸውን በአዎንታዊ መልኩ ለማየት ይሞክሩ።

እጃቸውን መዘርጋታቸው ምናልባት እርስዎ ኃላፊነት የሚሰማዎት እና እምነት የሚጣልዎት ይመስሉዎታል ፣ ይህ በእርግጠኝነት አድናቆት ነው። መበሳጨት ወይም ግዴለሽ ከመሆን ይልቅ መርዳት ባይችሉ እንኳን ስለእርስዎ በማሰብ አመስግኗቸው።

  • አንዳንድ ጓደኞችዎ ወይም የሥራ ባልደረቦችዎ መጠጥ እንዲጠጡ ከጋበዙዎት ፣ “እኔን በማሰብዎ ተከብሬያለሁ ፣ ግን አሁን በስራ ተጥለቅልቄያለሁ” ወይም “ስለደረሱኝ በጣም አመሰግናለሁ ፣ ግን እኔ” በእውነቱ ሥራ በዝቶኛል።
  • የበጎ አድራጎት ድርጅት ተወካይ ቢደውልልዎት ፣ “ስለ እኔ በማሰብዎ በጣም አደንቃለሁ! መርዳት እወዳለሁ ፣ ግን የእኔ መርሃ ግብር ተጨናንቋል።

ዘዴ 7 ከ 11: በቀላሉ ለመውጣት ሰበብ ይስጡ።

ደረጃ 7 አይበሉ
ደረጃ 7 አይበሉ

0 6 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. የእርስዎ ጊዜ ልክ እንደ ጠያቂው ዋጋ ያለው ነው።

ሰበቦችን እንደ ኮፒ መውጣቶች አይመልከቱ ፤ በእውነቱ ፣ ይህ ከእውነት የራቀ ሊሆን አይችልም። ጠያቂውን መርዳት ባይችሉ እንኳ ለምን እንደማትችሉ ያሳውቋቸው። ምናልባት የጊዜ ሰሌዳዎ ተሞልቷል ፣ ወይም እርስዎ ጉልበት የለዎትም። ምንም ይሁን ምን ፣ ከፊት ለፊት ያሳውቋቸው-ሲደግፉዎት ሰበብ ሲኖርዎት እምቢ ማለት በጣም ቀላል ነው!

አንድ ጓደኛዎ አንዳንድ አዲስ የቤት እቃዎችን እንዲያቀናብሩ እንዲረዳቸው ከጠየቀዎት ፣ “ይቅርታ ፣ ልረዳዎት አልችልም። በዚያ ቀን የጥርስ ሀኪም ቀጠሮ አለኝ”ወይም“በዚህ ቅዳሜ ከምሳ እህቴ ጋር ለምሳ እገናኛለሁ ፣ ስለዚህ በዚያ አልሆንም”።

ዘዴ 8 ከ 11 - እምቢ ከማለት ይልቅ ስምምነትን ያቅርቡ።

ደረጃ 8 አይበሉ
ደረጃ 8 አይበሉ

0 1 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. መግባባቶች ለእርስዎ እና ለሌላው ሰው ጥሩ መካከለኛ ቦታ ናቸው።

በእውነት ለመርዳት ከፈለጉ ፣ በምትኩ የጥያቄውን በከፊል ለማድረግ ያቅርቡ። በትንሽ ድርድር ፣ ደስተኛ መካከለኛ ማግኘት ይችላሉ።

ለምሳሌ ፣ ለጠያቂው የተለየ የጊዜ መስመር ሊጠቁሙ ይችላሉ። “ለሚቀጥሉት 2 ሳምንታት ሥራ በዝቶብኛል ፣ ግን በመጠባበቅ ደህና ከሆንክ በ 3 ውስጥ ላደርግልህ እችላለሁ” ማለት ትችላለህ።

ዘዴው 9 ከ 11 - ሰውዬው አሁንም የሚፈልገውን እርዳታ እንዲያገኝ አማራጭን ይጠቁሙ።

ደረጃ 9 አይበሉ
ደረጃ 9 አይበሉ

0 5 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. ሌላ ሰው መርዳት ይችል እንደሆነ ይመልከቱ።

ዕድሉ እርስዎ ጠያቂውን እጅ ማበደር የሚችሉት እርስዎ ብቻ አይደሉም። እምቢ ካሉ በኋላ እስከዚያ ድረስ ሊረዳ የሚችል ሌላ ሰው ይጠቁሙ።

የሥራ ባልደረባዎን ለመርዳት መርሐግብርዎ በጣም ሥራ የበዛ ከሆነ ፣ “ዛሬ ከሰዓት በኋላ ሥራ በዝቶብኛል ፣ ግን ኬሊ ሊረዳዎት ይችል ይሆናል” ማለት ይችላሉ።

ዘዴ 10 ከ 11 - ከተንኮል -አዘል ስልቶች ወደ ኋላ ይግፉ።

ደረጃ 10 አይበሉ
ደረጃ 10 አይበሉ

0 9 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. እምቢ ማለት እንዳይችሉ አንዳንድ ሰዎች ጥያቄዎቻቸውን ለማዋቀር ይሞክራሉ።

ይህ በእውነት ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የዓለም መጨረሻም አይደለም። “ይቅርታ ፣ ፍላጎት የለኝም” ወይም “አይ አመሰግናለሁ” ቀላል እነዚህን ሰዎች ለመዝጋት ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።

ለምሳሌ ፣ አንድ የማያቋርጥ ሻጭ “በ 5 ዶላር ወይም በ 10 ልገሳ ላስቀምጥህ እችላለሁን?” ብሎ ሊጠይቅ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ፣ “ይቅርታ ፣ አሁን ለመለገስ ፍላጎት የለኝም” ማለት ይችላሉ።

ዘዴ 11 ከ 11-ዝቅተኛ አደጋ ባለው አካባቢ ውስጥ ይለማመዱ።

ደረጃ 11 አይበል
ደረጃ 11 አይበል

0 9 በቅርቡ ይመጣል

ደረጃ 1. የለም ማለት በጊዜ ብቻ ይቀላል።

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ እምቢ ለማለት ቀላል ፣ መሠረታዊ ዕድሎችን ይፈልጉ። ምናልባት የሥራ ባልደረባዎ ቡና ለመያዝ ሊሰጥዎት ይችላል ፣ ወይም በሳንድዊች ሱቅ ውስጥ ያለው ጸሐፊ በሳንድዊችዎ ላይ ቲማቲም ይፈልጉ እንደሆነ ይጠይቃል። ወደ ትናንሽ ውይይቶች በሚሄዱበት ጊዜ ትንሽ ፣ ቀላል እምቢታዎች በራስ መተማመንዎን እንዲገነቡ ይረዳዎታል።

የሚመከር: